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【咖喱南瓜鸡肉饭】

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做法:1.将糙米洗净,浸泡约半小时后,用电饭煲煮熟

2. 将南瓜切块、鸡胸肉切丁、姜切成丝备用

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【南瓜乳酪泥】

食材:南瓜块150克,乳酪1片,鸡蛋1个,盐,橄榄油

做法:1.将南瓜块放入锅中,用大火蒸20分钟,压成泥状,将鸡蛋放入沸水中,煮约7分钟,剥壳切碎备用

2. 将盐、橄榄油、乳酪参加过程1中食材,趁热拌匀即可


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